Prirodni načini za povećanje grudi - Šta zaista deluje?

Tokom godina, bezbroj žena je tražilo prirodne metode za povećanje grudi. Na osnovu iskustava sa forumâ, analiziramo šta zaista deluje, a šta je samo mit.

Genetika i prihvatanje sebe

Kao što jedna učesnica kaže: "Moja mama ima velike grudi, babe takođe, ali ni genetika ne igra presudnu ulogu." Mnoge žene ističu da je samopouzdanje ključno: "Pravim muškarcima to ne smeta - dakle stavim mega brus i uživam!"

Iskustva sa hmeljom (pivskim kvascem)

Hmelj je jedan od najčešće pominjanih prirodnih sredstava:

• "Pila sam hmelj tri meseca - grudi su mi se malo povećale"
• "Dobila sam pivski stomak umesto grudi - hmelj strašno otvara apetit"
• "Tablete sa hmeljom imaju blag efekat na smirenje, ali rezultati su minimalni"

Neke žene tvrde da su nemačke tablete sa većom koncentracijom hmelja (hopfenextrakt) dale bolje rezultate.

Čaj od piskavice - za i protiv

Piskavica (fenugreek) se često pominje kao efikasan stimulator rasta:

• "Pila sam čaj od piskavice 3 nedelje - grudi su mi porasle"
• "Problem je što izaziva jak miris znoja"
• "Može da poremeti menstrualni ciklus"

Laneno seme i fitoestrogeni

Laneno seme je bogato fitoestrogenima:

• "Jela sam laneno seme godinu dana - bez efekta"
• "Morate jesti mleveno seme odmah nakon meljenja"
• "Kombinacija lana i soje daje bolje rezultate"

Masiranje grudi

Metode masiranja su popularne:

• "Jelen vezba" - kružno masiranje 360 puta dnevno
• "Masirala sam uljima (maslinovim, bademovim) 2 meseca - blagi efekat"
• "Masiranje toplom/hladnom vodom poboljšava cirkulaciju"

Kreme za povećanje - realnost ili prevara?

Iskustva sa kremama su uglavnom negativna:

• "Bust Size krema - potrošila sam 4000 dinara bez rezultata"
• "Megagrudin samo zateže kožu, ne povećava volumen"
• "Evelin push up daje trenutni vizuelni efekat"

Gojenje kao rešenje?

Neke žene primećuju:

• "Kad sam se ugojila, grudi su mi porasle"
• "Ali kilogrami idu i u stomak i bokove"
• "Nemoguće je ciljano uvećati samo grudi"

Zaključak: Šta zaista deluje?

Na osnovu brojnih iskustava:

1. Nikakva metoda ne može dramatično promeniti veličinu grudi
2. Blagi efekti su mogući kombinacijom ishrane (fitoestrogeni), vežbi i masiranja
3. Rezultati su obično privremeni
4. Najbolje rešenje je prihvatanje svog tela i pravilni grudnjaci

Kao što jedna učesnica kaže: "Devojke, ne opterećujte se glupostima - uživajte! Ima mnogo gorih problema u životu."